平子理沙さん はくばく 十六穀ごはん
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    9/30のブログで平子理沙さんが紹介していたのはコチラリボン
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    「はくばく」から出ている「十六穀ごはん」ごはん

    食欲の秋にはこれがおすすめって書かれていましたごはん

    いつもと同じ水加減にした白米2〜3合に、本品1袋を加え、かるく混ぜて炊飯するだけなんだってひらめき

    原材料は。。。もちあわ、黒米、黒豆(大豆)、アマランサス、発芽玄米、キヌア、たかきび、小豆、黒ごま、白ごま、もちきび、大麦、赤米、ひえ、はと麦、とうもろこし

    ↑香りや食感の個性、調和する味わいをひとつひとつ確かめながら選んだ十六種類の穀物↑

    偏りがちな食生活の栄養バランスを整えながら、いつものごはんに味わう楽しさと充実感を与えてくれるんだってkyu

    平子理沙さんも、よく食べているらしいよーー手





     
    posted by: キュービ | ブログから | 23:55 | comments(0) | - |